Zutaten
- 250 g Spaghetti
- 400 g Putenbrust, gegart
- 100 g Käse (Emmentaler)
- 2 Paprikaschote(n)
- 2 Bund Radieschen
- 4 Tomate(n)
- 2 Ei(er), hart gekocht
- 4 EL Crème fraîche
- 1 Becher Joghurt, mager
- 3 EL Tomatenketchup
- 1 Spritze Tabasco
- 1 EL Essig
- Salz
- Paprikapulver, edelsüß
- Schnittlauch, Röllchen
Zubereitung
Spaghetti 1-2-mal brechen, ins kochende Salzwasser geben, 10- 12 Minuten garen und in einem Sieb kalt abbrausen.
Die Putenbrust in gleichdicke Streifen, den Käse in dünne Stifte schneiden. Die Paprikaschoten halbieren, auswaschen, abtrocknen und in Streifen schneiden.
Die Radieschen waschen, abtrocknen und in Scheiben schneiden. Die Tomaten waschen abtrocknen und achteln. Die Eier schälen und in Scheiben schneiden. Alles locker in einer Schüssel mischen.
Creme fraiche, Joghurt, Tomatenketchup, Tabasco, Essig, Salz und Paprikapulver gut mischen und den Salat damit anmachen. Zum Schluss die Schnittlauchröllchen drüberstreuen.
Guten Appetit
Spaghettisalat mit Putenbrust und Käse
Beschreibung
Ein leichter und schneller Nudelsalat mit Putenbrust, Paprika und verschiedenen frischen Zutaten. Perfekt für ein schnelles Mittag- oder Abendessen.
Zutaten
- 250 g Spaghetti
- 400 g Putenbrust, gegart
- 100 g Käse (Emmentaler)
- 2 Paprikaschote(n)
- 2 Bund Radieschen
- 4 Tomate(n)
- 2 Ei(er), hart gekocht
- 4 EL Crème fraîche
- 1 Becher Joghurt, mager
- 3 EL Tomatenketchup
- 1 Spritze Tabasco
- 1 EL Essig
- Salz
- Paprikapulver, edelsüß
- Schnittlauch, Röllchen
Anweisungen
Nährwertangaben (pro Portion Schätzung)
- Kalorien: 250 kcal
- Fett: 10g
- Kohlenhydrate: 35g
- Eiweiß: 5g
