Perfekt für sommerliche Grillfeste und entspannte Abende im Garten.
Haben Sie ein sommerliches Fest geplant oder möchten Sie einfach einen köstlichen Erfrischungsdrink genießen? Diese Erdbeer-Melonen Bowle ist genau das Richtige! Mit ihrer fruchtigen Frische und der leichten Süße ist sie der ideale Begleiter für heiße Tage und laue Abende. Lassen Sie sich von diesem einfachen und dennoch beeindruckenden Rezept verzaubern!
Rezeptvorteile
Diese Bowle ist nicht nur schnell gemacht und super erfrischend, sondern auch eine vitaminreiche Alternative zu vielen anderen Getränken. Mit frischen Erdbeeren und Melonen versprechen Sie nicht nur vollen Geschmack, sondern auch eine ordentliche Portion Vitamine und Mineralstoffe. Perfekt für gesundheitsbewusste Genießer!
Serviervorschläge/Variationen
Für eine noch intensivere Geschmacksexplosion können Sie der Bowle Minzblätter hinzufügen. Alternativ lässt sich das Rezept auch mit verschiedenen anderen Früchten wie Pfirsichen oder Mangos abwandeln. Ein Schuss Prosecco macht die Bowle sogar zum spritzigen Highlight jeder Party.
Tipps und Tricks
Tipp: Wenn Sie der Bowle eine besondere Note verleihen möchten, können Sie einige Scheiben Limette oder Zitrone hinzufügen. Dies sorgt für eine zusätzliche frische Säure, die hervorragend zu der süßen Melone und den saftigen Erdbeeren passt.
Erdbeer-Melonen Bowle
Beschreibung
Eine erfrischende Erdbeer-Melonen Bowle, perfekt für sommerliche Grillfeste und entspannte Abende. Schnell zubereitet und vitaminreich, ideal für gesundheitsbewusste Genießer.
Zutaten
- 500g frische Erdbeeren
- 1 kleine Wassermelone oder Honigmelone
- 1 Flasche (750ml) trockener Weißwein
- 250ml Mineralwasser
- 100ml Erdbeerlikör (optional)
- Einige Minzblätter (optional)
- Limette oder Zitrone (optional)
Anweisungen
- Erdbeeren waschen, putzen und halbieren oder vierteln.
- Melone entkernen und in mundgerechte Stücke schneiden.
- Erdbeeren und Melonenstücke in eine große Bowle-Schüssel geben.
- Mit Weißwein und Erdbeerlikör übergießen.
- Für mindestens 2 Stunden, besser über Nacht, im Kühlschrank ziehen lassen.
- Vor dem Servieren mit Mineralwasser aufgießen und vorsichtig umrühren.
- Optional mit Minzblättern und Limetten- oder Zitronenscheiben garnieren.
Nährwertangaben (pro Portion Schätzung)
- Kalorien: 150 kcal
- Fett: 1 g
- Gesättigte Fettsäuren: 0.1 g
- Cholesterin: 0 mg
- Natrium: 10 mg
- Kohlenhydrate: 15 g
- Ballaststoffe: 1 g
- Zucker: 13 g
- Eiweiß: 1 g
- Vitamin A: 50 IU
- Vitamin C: 40 mg
- Eisen: 0.5 mg
- Kalium: 200 mg
- Phosphor: 20 mg
