
Einleitung
Eine gehackte Lauchsuppe, die in nur 30 Minuten zubereitet werden kann, ist der perfekte Beweis dafür, dass schnelle Gerichte auch außergewöhnlich schmackhaft sein können. Dieses Rezept kombiniert die milde Süße des Lauchs mit einer cremigen Basis, um eine herzhafte Suppe zu kreieren, die sowohl wärmend als auch nahrhaft ist. Ideal für hektische Tage oder wenn Sie einfach Lust auf etwas Leckeres haben, ohne lange in der Küche zu stehen.
Das Geheimnis einer perfekten Lauchsuppe
Der Schlüssel zu einer köstlichen Lauchsuppe liegt in der Frische des Lauchs und der richtigen Balance zwischen Cremigkeit und Gewürzen. Durch das kurze Anbraten des Lauchs vor dem Hinzufügen der Flüssigkeit wird sein Geschmack intensiviert, was der Suppe eine wunderbare Tiefe verleiht.
Auswahl der Zutaten: Frisch und voller Geschmack
Lauch
Frischer Lauch ist unverzichtbar für das authentische Aroma der Suppe.
Brühe
Eine hochwertige Gemüse- oder Hühnerbrühe bildet die aromatische Basis.
Sahne
Für die Cremigkeit und eine sanfte Textur.
Gewürze
Salz, Pfeffer und ein Hauch Muskatnuss runden den Geschmack perfekt ab.
Schritt-für-Schritt: Zubereitung in Rekordzeit
Lauch vorbereiten
Den Lauch gründlich waschen, in Ringe schneiden und in einem großen Topf mit etwas Butter oder Öl anbraten, bis er weich wird.
Brühe hinzufügen
Die Brühe zum Lauch geben und zum Kochen bringen. Lassen Sie die Suppe etwa 15 Minuten köcheln, damit sich die Aromen verbinden können.
Cremigkeit hinzufügen
Die Sahne einrühren und die Suppe mit Salz, Pfeffer und einer Prise Muskatnuss abschmecken.
Servieren
Die fertige Suppe heiß servieren, eventuell mit frischen Kräutern oder einem Spritzer Zitronensaft für zusätzliche Frische.
Individualisierung: Jede Suppe ein Highlight
Fühlen Sie sich frei, zusätzliche Zutaten wie Kartoffelwürfel, Speckstreifen oder gehacktes Hühnerfleisch hinzuzufügen, um die Suppe noch herzhafter zu machen. Auch geröstete Brotwürfel oder ein Klecks saure Sahne beim Servieren können für eine interessante Textur und Geschmacksvielfalt sorgen.
Serviervorschläge: Vielseitig und immer passend
Diese Lauchsuppe ist ein wunderbares Hauptgericht, kann aber auch als Vorspeise für ein umfangreicheres Menü dienen. Begleitet von frischem Brot oder einem leichten Salat entsteht eine ausgewogene Mahlzeit.
Fazit
Mit dieser gehackten Lauchsuppe haben Sie im Handumdrehen eine köstliche und wärmende Mahlzeit gezaubert, die bei jedem Anlass begeistert. Schnell, einfach und absolut köstlich – dieser Suppenklassiker ist ein echter „Oberhammer“.
Rezeptkarte
Portionen: 4
Vorbereitungszeit: 10 Minuten
Koch-/Backzeit: 20 Minuten
Gesamtzeit: 30 Minuten
Schwierigkeit: Einfach
Kategorie: Hauptspeise
Zutaten
- 3 Stangen frischer Lauch, gereinigt und in Ringe geschnitten
- 1 EL Butter oder Öl
- 750 ml Gemüse- oder Hühnerbrühe
- 200 ml Sahne
- Salz und Pfeffer
- Eine Prise Muskatnuss
Zubereitung
- Lauch in einem Topf mit Butter oder Öl weich dünsten.
- Mit Brühe aufgießen und etwa 15 Minuten köcheln lassen.
- Sahne einrühren und mit Gewürzen abschmecken.
- Heiß servieren, nach Belieben garnieren.
Gehackte Lauchsuppe: Der Oberhammer in nur 30 Minuten

Beschreibung
Eine schnelle und einfache gehackte Lauchsuppe, die in nur 30 Minuten zubereitet ist. Perfekt für hektische Tage. Mit frischem Lauch, cremiger Basis und feinen Gewürzen ist diese Suppe wärmend und nahrhaft. Ein echter 'Oberhammer' für jeden Anlass.
Zutaten
- 3 Stangen frischer Lauch, gereinigt und in Ringe geschnitten
- 1 EL Butter oder Öl
- 750 ml Gemüse- oder Hühnerbrühe
- 200 ml Sahne
- Salz und Pfeffer
- Eine Prise Muskatnuss
Anweisungen
- Lauch in einem Topf mit Butter oder Öl weich dünsten.
- Mit Brühe aufgießen und etwa 15 Minuten köcheln lassen.
- Sahne einrühren und mit Gewürzen abschmecken.
- Heiß servieren, nach Belieben garnieren.
Nährwertangaben (pro Portion Schätzung)
- Kalorien: 250 kcal
- Fett: 18 g
- Gesättigte Fettsäuren: 12 g
- Cholesterin: 60 mg
- Natrium: 600 mg
- Kohlenhydrate: 12 g
- Ballaststoffe: 2 g
- Zucker: 5 g
- Eiweiß: 5 g
- Vitamin A: 500 IU
- Vitamin C: 5 mg
- Eisen: 1 mg
- Kalium: 300 mg
- Phosphor: 80 mg