Ein Topf Shawarma-Hühnchen und Reis

Ein Topf Shawarma-Hühnchen und Reis

Einführung

Das Ein Topf Shawarma-Hühnchen und Reis vereint die aromatischen Gewürze der orientalischen Küche in einem einfach zuzubereitenden, alltagsfreundlichen Gericht. Shawarma, ein beliebtes Gericht aus dem Nahen Osten, ist bekannt für seine reichen Aromen, die durch das Marinieren von Fleisch mit einer Gewürzmischung entstehen. In dieser Variation wird das saftige, gewürzte Hühnchen mit lockerem Reis kombiniert, der zusammen gekocht wird, um die Aromen perfekt zu verbinden. Dieses Gericht muss jeder probieren, der herzhafte Reisgerichte und würzige Fleischgerichte schätzt. Das Kochen in nur einem Topf macht dieses Gericht nicht nur schmackhaft, sondern auch praktisch für vielbeschäftigte Köche.

Zutaten für Ein Topf Shawarma-Hühnchen und Reis

Für das Hühnchen und die Marinade

  • 6 Hähnchenschenkel ohne Haut und Knochen (ca. 600 g)
  • 2 Teelöffel gemahlener Kreuzkümmel
  • 2 Teelöffel gemahlener Koriander
  • 2 Teelöffel Paprika
  • 1 Teelöffel geräucherte Paprika
  • ¾ Teelöffel Salz
  • ½ Teelöffel schwarzer Pfeffer
  • ½ Teelöffel Kurkuma
  • ½ Teelöffel gemahlener Kardamom
  • ¼ Teelöffel Chiliflocken
  • 1,5 Esslöffel Zitronensaft

Zum Kochen

  • 1 Esslöffel Olivenöl
  • 1 mittlere Zwiebel, fein geschnitten
  • 3 Zehen Knoblauch, zerdrückt
  • 1 Tasse ungekochter Langkornreis (180 g)
  • 2 Tassen heiße Hühnerbrühe (480 ml)
  • Salz und schwarzer Pfeffer nach Geschmack

Zum Garnieren

  • 2 Esslöffel frische gehackte Petersilie
  • ½ Teelöffel getrockneter Dill

Optionale Substitutionen

  • Hähnchenschenkel: Tauschen Sie gegen Hühnerbrust für eine fettärmere Option.
  • Reis: Verwenden Sie Basmati- oder Jasminreis für eine aromatische Note oder Vollkornreis für eine gesündere Wahl (Kochzeit entsprechend anpassen).
  • Vegetarische Variante: Ersetzen Sie das Hühnchen durch Kichererbsen oder Gemüse wie Paprika und Zucchini.

Zubereitung von Ein Topf Shawarma-Hühnchen und Reis – Schritt für Schritt

Schritt 1: Hühnchen marinieren

Schneiden Sie die Hähnchenschenkel horizontal in der Mitte durch. In einer Schüssel die Gewürze und den Zitronensaft vermengen. Fügen Sie das Hühnchen hinzu und wenden Sie es gleichmäßig in der Marinade. Lassen Sie es mindestens 30 Minuten ziehen, um den Geschmack zu optimieren.

Schritt 2: Hühnchen anbraten

Erhitzen Sie das Olivenöl in einer großen, tiefen Pfanne bei mittelhoher Hitze. Braten Sie die marinierten Hähnchenschenkel 3-4 Minuten pro Seite, bis sie goldbraun sind. Fügen Sie midway die geschnittene Zwiebel und den zerdrückten Knoblauch hinzu und lassen Sie sie weich werden, während das Hühnchen brät.

Schritt 3: Reis hinzufügen

Sobald das Hühnchen gebraten ist, den ungekochten Reis einrühren. Lassen Sie den Reis etwa eine Minute lang etwas durchscheinend werden, damit er mit den Hühnchensaft und Gewürzen in Kontakt kommt.

Schritt 4: Hühnerbrühe hinzufügen

Gießen Sie die heiße Hühnerbrühe in die Pfanne. Lassen Sie sie bei mittlerer Hitze ohne Deckel köcheln, bis die Brühe größtenteils vom Reis aufgenommen wurde. Seien Sie geduldig und vermeiden Sie es, während dieses Schrittes zu rühren, um zu verhindern, dass der Reis matschig wird.

Schritt 5: Dämpfen und köcheln

Decken Sie die Pfanne mit einem Deckel ab, schalten Sie die Hitze aus und lassen Sie das Gericht 12 Minuten dämpfen. Heben Sie während dieser Zeit den Deckel nicht ab, damit der Reis perfekt garen kann.

Schritt 6: Würzen und garnieren

Nach 12 Minuten den Deckel abnehmen und den Reis vorsichtig mit einer Gabel auflockern. Probieren Sie und passen Sie die Würze mit Salz und Pfeffer nach Bedarf an. Frische Petersilie unterrühren und den getrockneten Dill über das Gericht streuen.

Nützliche Tipps für Ein Topf Shawarma-Hühnchen und Reis

  • Längere Marinierzeit für einen intensiveren Geschmack: Marinieren Sie das Hühnchen, wenn es die Zeit erlaubt, mehrere Stunden oder über Nacht.
  • Heiße Brühe verwenden: Immer heiße Hühnerbrühe verwenden, um die Temperatur zu halten und zu verhindern, dass der Reis nicht gar wird.
  • Deckel nicht abnehmen: Vermeiden Sie es, den Deckel während des Dämpfens zu heben, um sicherzustellen, dass der Reis gleichmäßig gart.

Serviervorschläge für Ein Topf Shawarma-Hühnchen und Reis

  • Mit einem frischen Salat: Pairen Sie dieses Gericht mit einem einfachen Gurken- und Tomatensalat mit Zitronen-Vinaigrette für eine erfrischende Beilage.
  • Mit Joghurtsoße: Ein Löffel Knoblauch-Joghurt oder Tzatziki an der Seite ist eine kühlende, cremige Ergänzung zu den warmen, würzigen Aromen.
  • Mit Fladenbrot: Servieren Sie es mit warmem Pita- oder Fladenbrot, um das Hühnchen und den Reis auf authentische Art und Weise zu genießen.

Aufbewahrung und Reste für Ein Topf Shawarma-Hühnchen und Reis

Bewahren Sie Reste in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank für bis zu 3 Tage auf. Um es zu erwärmen, geben Sie einfach den Reis und das Hühnchen in eine Pfanne mit einem Schuss Wasser oder Hühnerbrühe und erwärmen Sie es sanft bei mittlerer Hitze. Sie können auch die Reste in der Mikrowelle aufwärmen, aber decken Sie sie ab, um die Feuchtigkeit zu erhalten.

Häufig gestellte Fragen (FAQs) für Ein Topf Shawarma-Hühnchen und Reis

F1: Kann ich Hühnerbrust anstelle von Schenkeln verwenden?

A: Ja, Sie können auch Hühnerbrüste nehmen, aber passen Sie die Kochzeit an, da diese schneller garen.

F2: Kann ich dieses Gericht im Voraus zubereiten?

A: Absolut! Sie können dieses Gericht einen Tag im Voraus zubereiten und vor dem Servieren erneut erhitzen.

F3: Ist dieses Rezept glutenfrei?

A: Ja, solange Sie glutenfreie Hühnerbrühe verwenden und alle Gewürze auf Kreuzkontamination überprüfen.

F4: Kann ich die Reste einfrieren?

A: Ja, Sie können die Reste bis zu 2 Monate einfrieren. Lassen Sie sie über Nacht im Kühlschrank auftauen und erhitzen Sie sie vor dem Servieren.

Fazit

Das Ein Topf Shawarma-Hühnchen und Reis Rezept bringt die gewagten Aromen der orientalischen Küche mit minimalem Aufwand in Ihre Küche. Seine aromatischen Gewürze, das zarte Hühnchen und der lockere Reis ergeben eine befriedigende Mahlzeit, die einfach genug für einen hektischen Wochentag, aber besonders genug für gesellige Anlässe ist. Probieren Sie es noch heute aus und teilen Sie gerne Ihre Variationen oder Hinterlassen Sie einen Kommentar mit Ihren Gedanken. Viel Spaß beim Kochen!

Ein Topf Shawarma-Hühnchen und Reis

Ein Topf Shawarma-Hühnchen und Reis
Vorbereitungszeit:30 Minuten
Kochzeit:30 Minuten
Gesamtzeit:60 Minuten
Portionen:4 Portionen

Beschreibung

Das Ein Topf Shawarma-Hühnchen und Reis vereint die aromatischen Gewürze der orientalischen Küche in einem einfach zuzubereitenden, alltagsfreundlichen Gericht. Saftiges, gewürztes Hühnchen mit lockerem Reis, perfekt für Liebhaber herzhafter Reisgerichte und würziger Fleischgerichte. Praktisch und schmackhaft!

Küche:Orientalisch
Kategorie:Hauptgericht
Schlüsselwörter:Shawarma, Hühnchen, Reis, Ein Topf, Orientalisch, Gewürze

Zutaten

  • 6 Hähnchenschenkel ohne Haut und Knochen (ca. 600 g)
  • 2 Teelöffel gemahlener Kreuzkümmel
  • 2 Teelöffel gemahlener Koriander
  • 2 Teelöffel Paprika
  • 1 Teelöffel geräucherte Paprika
  • ¾ Teelöffel Salz
  • ½ Teelöffel schwarzer Pfeffer
  • ½ Teelöffel Kurkuma
  • ½ Teelöffel gemahlener Kardamom
  • ¼ Teelöffel Chiliflocken
  • 1,5 Esslöffel Zitronensaft
  • 1 Esslöffel Olivenöl
  • 1 mittlere Zwiebel, fein geschnitten
  • 3 Zehen Knoblauch, zerdrückt
  • 1 Tasse ungekochter Langkornreis (180 g)
  • 2 Tassen heiße Hühnerbrühe (480 ml)
  • Salz und schwarzer Pfeffer nach Geschmack
  • 2 Esslöffel frische gehackte Petersilie
  • ½ Teelöffel getrockneter Dill

Anweisungen

  1. Schneiden Sie die Hähnchenschenkel horizontal in der Mitte durch. In einer Schüssel die Gewürze und den Zitronensaft vermengen. Fügen Sie das Hühnchen hinzu und wenden Sie es gleichmäßig in der Marinade. Lassen Sie es mindestens 30 Minuten ziehen, um den Geschmack zu optimieren.
  2. Erhitzen Sie das Olivenöl in einer großen, tiefen Pfanne bei mittelhoher Hitze. Braten Sie die marinierten Hähnchenschenkel 3-4 Minuten pro Seite, bis sie goldbraun sind. Fügen Sie midway die geschnittene Zwiebel und den zerdrückten Knoblauch hinzu und lassen Sie sie weich werden, während das Hühnchen brät.
  3. Sobald das Hühnchen gebraten ist, den ungekochten Reis einrühren. Lassen Sie den Reis etwa eine Minute lang etwas durchscheinend werden, damit er mit den Hühnchensaft und Gewürzen in Kontakt kommt.
  4. Gießen Sie die heiße Hühnerbrühe in die Pfanne. Lassen Sie sie bei mittlerer Hitze ohne Deckel köcheln, bis die Brühe größtenteils vom Reis aufgenommen wurde. Seien Sie geduldig und vermeiden Sie es, während dieses Schrittes zu rühren, um zu verhindern, dass der Reis matschig wird.
  5. Decken Sie die Pfanne mit einem Deckel ab, schalten Sie die Hitze aus und lassen Sie das Gericht 12 Minuten dämpfen. Heben Sie während dieser Zeit den Deckel nicht ab, damit der Reis perfekt garen kann.
  6. Nach 12 Minuten den Deckel abnehmen und den Reis vorsichtig mit einer Gabel auflockern. Probieren Sie und passen Sie die Würze mit Salz und Pfeffer nach Bedarf an. Frische Petersilie unterrühren und den getrockneten Dill über das Gericht streuen.

Nährwertangaben (pro Portion Schätzung)

  • Kalorien: 450 kcal
  • Fett: 25 g
  • Gesättigte Fettsäuren: 5 g
  • Cholesterin: 120 mg
  • Natrium: 600 mg
  • Kohlenhydrate: 30 g
  • Ballaststoffe: 3 g
  • Zucker: 5 g
  • Eiweiß: 30 g
  • Vitamin A: 500 IU
  • Vitamin C: 10 mg
  • Eisen: 3 mg
  • Kalium: 500 mg
  • Phosphor: 300 mg
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